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宮崎の海と太陽の恵みいっぱいのちりめんじゃこ|~ みやちゃぶだより~

ちりめんじゃこはカルシウムが豊富!そのまま食べても美味しいけれど、ご飯や野菜と一緒に調理すれば、自然な塩味と旨みのおかげで少ない調味料でも美味しい一品ができるすぐれた食材です。成長期のお子さまのおやつにもぴったりですよ!