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減塩レシピで高血圧対策を!「鶏肉の香草焼き ハニーレモンソース」

今回ご紹介する減塩レシピは、フレンチさながらのオシャレ料理!  ハーブとスパイスで香ばしく焼き上げた鶏肉に、たっぷりのレモン果汁とはちみつで作った甘酸っぱいソースをかけていただきます。  レモンには、美肌効果のあるビタミンCはもちろん、料理の塩味を引き立てる効果も!おいしく減塩するのに役立つ強力アイテムです。  付け合わせのカリウムと食物繊維の豊富なジャガイモで、ボリュームたっぷりに。  休日のランチなどに、家族みんなで楽しんではいかがですか?

お酢のチカラでおいしく減塩!
「豚肉とトマトのバルサミコソテー」

毎月高血圧対策の減塩レシピを掲載している「協会けんぽみやざき」。今月は“バルサミコ酢”を使った簡単おいしい減塩料理をご紹介します♪