ロコモティブシンドロームを知っていますか?

[]

ロコモティブシンドローム(略称:ロコモ)とは、骨・関節・筋肉などの身体を支えたり動かしたりする運動器に障がいが起こり、日常生活に何らかの障がいを来している状態のことです。ロコモは子どもから高齢者まで、それぞれの段階や状況に応じた予防が大切です。

 ロコモ症状のチェックを行い、健康状態を確認しましょう。レベルに応じた運動を習慣化するよう努めることが予防につながります。



[問] 健康支援課 ☎29-5286、FAX29-5208

この記事をおすすめする人

ロコモティブシンドロームを知っていますか? 写真

miyazaki ebooks編集部

宮崎県内の観光・情報誌や広報誌などを電子書籍にして、厳選された記事を読みやすくお届けします。

注目!

市広報みやざき 2016年1月号

アイコン:ブックを見るブックを見る

ピックアップ見る

こちらもおすすめ

人気記事

おすすめトピック