ちりめんじゃこの磯ボール揚げ

ちりめんじゃこはカルシウム豊富!
成長期のお子さまのおかずにもピッタリ!

【材料(6個分)】

ちりめんじゃこ20g
玉ねぎ(みじん切り)50g
木綿豆腐100g
はんぺん50g
片栗粉大さじ1
青のり小さじ1
揚げ油適量

[作り方]

ちりめんじゃこはカルシウム豊富!
成長期のお子さまのおかずにもピッタリ!

この記事をおすすめする人

ちりめんじゃこの磯ボール揚げ|みやざき旬食レシピ~ みやちゃぶだより~ 写真

みやちゃぶ

「みやちゃぶ」は“食”に興味旺盛な4人で運営しています。特産物や旬の食材を使ったお手軽レシピをお届けします。

こちらもおすすめ

ちりめんじゃこの磯ボール揚げ弁当の
その他のレシピ