あなたの子育てを応援！子育て応援カード
小学生以下の子ども、または妊娠中の人がいる家庭のために、子育て応援カードを配布しています。
child 子育て応援カード 子育て県民運動 宮崎市 市広報みやざき 未来みやざき
心のサインに気付いたら医療機関への受診を
うつ病とは、精神や身体的なストレスなどが重なって、日常生活に支障を来す状態です。
health うつ病 かかりつけ医 サイン 宮崎市 市広報みやざき 精神科医
新しょうがの塩昆布漬け｜みやざき旬食レシピ～ みやちゃぶだより～
塩昆布の旨味が素材に絡み、新生姜がピリリと効いてアクセントに！ごま油がふんわり香り食欲をそそります。
recipe おにぎり みやちゃぶ 塩昆布 宮崎市 市広報みやざき 新しょうが 新しょうがの塩昆布漬け 新生姜 新米 旬食レシピ
サトイモとエビのとも和え｜みやざき旬食レシピ～ みやちゃぶだより～
ねっとりとした里芋を和え衣に使います。エビを加えてご馳走感アップ！
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新米おにぎり三種｜みやざき旬食レシピ～ みやちゃぶだより～
今年も新米が出回る季節がやってきました。今回は具沢山でカラフルな おにぎりをご紹介します。運動会やピクニックにぜひ作ってみてください。
recipe おにぎり みやちゃぶ 大葉 宮崎市 市広報みやざき 新米 旬食レシピ 牛肉
まるごとゴーヤのうまみ焼き｜～ みやちゃぶだより～
市広報みやざき8月号の旬食レシピのお弁当では、「豚肉の照り焼きヘベス風味」「シシトウとカラーピーマンの焼き浸し」「ゴーヤとポテトサラダのチーズ焼き」の3品をご紹介しています。今回のみやちゃぶだよりは、「ゴーヤ」をご紹介します。
うまみ焼き ゴーヤ みやちゃぶ 宮崎市 市広報みやざき 旬食レシピ
えびのの魅力を広めたい
えびの市で、地域おこし協力隊として働く傍ら、趣味のサーフィンを楽しむ永田さんは、山と海には共通していることがあるという。
えびの市 サーフィン 地域おこし協力隊
諸塚のしいたけを知っていますか
環境や人へのやさしさが世界基準でみとめられている諸塚村の名産しいたけ「霧六峰」、ぜひご賞味ください。
しいたけ 健康 美容 諸塚村 霧六峰
かどがわ魅力遺産発掘
門川町の魅力ある観光スポットを8つお教えします！ぜひ体験して、味わってみてください。
イペーの木 かつおの漬丼 しいたけ寿司 乙島 勝蓮寺 庵川防波堤壁画 心の杜公園 遠見山展望台 門川町
今月のお題「お盆」 罪深き子羊たちよ、悔い改めよ！パームス 懺悔の部屋<第32回>
ここは、誰にも言えない罪を告白する、「パームス懺悔の部屋」。正直に申せば、たぶんちょっとは許されるであろう。迷える子羊たちよ、入りなさい。今月のお題「お盆」
confess お盆 懺悔 懺悔の部屋 月刊パームス
キャベツのチーズ焼き｜みやざき旬食レシピ～ みやちゃぶだより～
キャベツ キャベツのチーズ焼き 宮崎市 市広報みやざき 旬食レシピ
美空ひばりも歌った椎葉発祥の民謡「ひえつき節」を調べてみた！
アーカイブス ひえつき節 ひらのりょう 椎葉村 美空ひばり 那須大八郎 鶴富姫
日本一鶏肉を食べる宮崎市民！押さえておきたい宮崎地鶏料理とは!?
ご当地グルメ チキン南蛮 宮崎の鶏料理 宮崎肉本 鶏のゆずこしょう焼きそば 鶏の炭火焼 鶏刺し 鶏肉の購入量ナンバー１都市
焼くだけ＆揚げるだけの主婦の味方!! ミヤザキ 味つき肉図鑑 －チキン編－
料理 月刊パームス 鶏肉
まるでタラの芽！？美味！ 西都の山菜【ハナウド】
セリ科 ハナウド レシピ 西都の山菜 西都市
めまい、動悸、ふらつき…もしかすると｢鉄不足｣!? その症状「隠れ貧血」 かも!?
ふらつき めまい 健康 動悸 月刊パームス 貧血
日向夏の寒天ゼリー｜みやざき旬食レシピ～ みやちゃぶだより～
ゼリー みやちゃぶだより 宮崎市 市広報みやざき 日向夏 日向夏の寒天ゼリー
ホント？ ひと目ぼれしやすい 女性が多い県 2位
ミヤザキよんじゅうななぶんの2位 月刊パームス
佐土原ナスのとろみ煮｜みやざき旬食レシピ～ みやちゃぶだより～
recipe なす みやちゃぶ 佐土原ナス 市広報みやざき 旬食レシピ
みやこのじょうウォーキングマップ
観光
